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          Health & Wellness Society & Culture

          为什么人们抢购和有什么可以帮

          Stewart
          艾伦·斯图尔特是天气和气候心理学教授谁研究对我们的心理健康的影响恶劣的天气了。 (UGA资料图片)

          如何害怕未知和社交媒体正在焦急的人

          当预报预测结冰的天气,,许多南方人储备面包和牛奶。与covid-19,全国各地的商店是卫生纸和清洁擦出来。

          它研究了一种文化现象 艾伦·ê。斯图尔特,天气和气候心理学教授在佐治亚州的大学 玛丽·弗朗西丝教育学院初。他研究了影响恶劣的天气对心理健康。

          在这里,他分享了他对大流行和相应的行为的想法:

          是什么使人们担心这一事件?

          未知。

          从环境心理学的角度来看,许多当代文化习惯于预测和控制自然为人类的目的 - 空气,土地和水 - 动物,甚至下降到了微观层面。冠状病毒提出了挑战,在某些方面,倒大自然的人类主导地位。这个充满活力的,与事实病毒是微观的,我们还没有完全知道如何控制它(或只是学习有关预测和控制它)在人们担心的结果,他们不知道什么一起。

          没有病毒的知识,在心理上很容易让人们寻味和想象的不同可能情形夸大他们的恐惧。

          有时这种知识的缺乏是通过媒体或社交媒体信息不准确或误导增强。这也可以放大人们的恐惧和破坏他们的信任。

          有一个原因是人们囤货,这些类型的事件?

          如果以某种方式将消息散播短缺可能是未来,人们可以通过共享传达社交媒体上,然后该变种这个信息和转推的短缺。起初它是虚有其表而已......但随着人们恐慌购买紧缺真正涉及到更多的存在实际上。

          美国各地的商店被买了卫生纸的许多被告知要安身的地方,以减缓covid-19病毒的传播。 (提交照片)

          在心理上,在我们的全球经济中,我们大多数人确实不知道的 - 如何被制成,它来自于我们的“东西”的起源和历史。没有这个知识,并与稀缺的传闻,人们开始购买和囤积出于对未知的恐惧。即使讲好大概是合理的报告,大部分东西的人买在杂货店稳定供应,人们似乎担心用完了,所剩无几,或者没有做。

          为什么它不是面包和牛奶这个时间呢?

          我不知道为什么有卫生纸,除也许是关于通过社交媒体或类似的东西可能短缺谣言的传播运行。高乐氏将购买擦拭更理解的,因为人们追求消毒硬表面像门,柜,屏风,以及任何其他硬(非多孔)的工作面,使病毒可以存活手柄或旋钮。

          你可以做什么,如果你着急?

          专注于你可以控制哪些
          与学校和大学的悬挂,并与其他关闭和建议,以避免大型集会,人们可以专注于他们可以控制自己(而不是买断货)对他们的日常工作有所帮助

          设置一个新的作息
          赋予了新的日常工作(至少在可预见的未来),它的哪些部分可以一个人控制,并进入正常?尝试不同的方法来“做一天”,并找到一个工作,然后尝试坚持下去。

          不要过度消费新闻
          像其他大型新闻事件,控制所消耗的冠状病毒(及其影响)的新闻报道的数量和种类。如果有关病毒,关闭或经济不断更新是非常紧迫的,然后尝试找到一个替代的活动,将采取忘掉喜欢阅读新闻,观看有趣的视频,或重新审查安慰的电影。

          花时间与舒缓人与宠物
          虽然大聚会是要避免的,花时间与朋友或家人谁能够既提供和接受舒缓和舒适性 - 事实上,如果需要的话。视频聊天是一个很好的选择。如果有深深信任的人举行有关的病毒,共享/“空气”这些问题的结果(现在或以后)的恐惧,使他们也能让人放心,也可以挑战恐惧为基础的信念。花时间与宠物也可以很舒缓。

          花时间在户外
          作出努力,去外面,并与自然环境的一些联系 - 无论是走在院子里或者坐在阳台上(一边练习社交距离)。该病毒可能破坏我们的日常学习,工作和社会惯例,但我们的自然环境保持不变 - 这可以安慰。看到一个温和的阳光一天的某些偷窥能恢复 - 尤其是如果它意味着离开电视,电脑或智能手机中。

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