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Faculty member quoted in U.S. 新闻 & World Report story on staying slim during the pandemic

Laing

艾玛啦啦

艾玛啦啦,临床副教授和家庭和消费者科学学院的营销主任,引用了一个 U.S. 新闻 & World Report 文章 关于在Covid-19大流行期间保持苗条。

这篇文章警告称,社会疏远 - 更靠近冰箱,储藏室和沙发的人 - 应该小心暴饮暴食,而且没有得到足够的运动或水。随着人们不断调整到家庭,家庭教育小孩和照顾所爱的人的新正常,压力可以发展和加剧这些问题。

“这些任务已被添加到我们的许多其他职责中,”啦啦队。 “所以,如果有些东西必须给予我们努力寻找新的正常,饮食和身体活动的惯例可能会出门。”

为了打击这一点,Laing建议在白天设定特定的运动和膳食。

“在创建这个计划时,在保持灵活性的同时,”劳说。 “相信我们的尸体是为了饥饿,所以第一次听到那些。”

这篇文章说,其他简单的待活跃方式包括玩宠物,在线或通过免费应用程序寻找锻炼,与家庭玩游戏,甚至清洁房子。